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Quando e perché bisogna evitare i carboidrati bianchi Mangiare alimenti quali pasta, riso, pane o, in minor misura, patate, fa aumentare il livello di zucchero nel sangue. Non ha importanza quale sia il vostro attuale punteggio di intervento metabolico: A causa del suo basso contenuto di calorie, non è consigliabile seguire perdere 10 libbre di peso in acqua 3 giorni dieta per più di due settimane di seguito.

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